【書籍送料無料】1日1分で身体が整う首のセルフケア セルフケア・首・送料無料 内容紹介1日1分で身体が整うセルフケア　(能瀬千恵)首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹・呼吸が浅い・食べ物が飲み込みづらい……。そのお悩み、首まわりで起きている事件が原因かもしれません。首は頭と身体をつなぐ、とても重要な場所。重要だからこそ、整体やマッサージではなかなか整えてもらえません。だからこそ、セルフケアが大事なのです。本章には、首まわりを整えるために大切な3つのチェックと1分でできるワークを8つ掲載しています。ワークをいくつ...