フミ 高橋書店イチバンオイシイ　ジュップンセイロレシピ フミ 発行年月：2025年11月25日 予約締切日：2025年11月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784471034252 フミ IT企業に勤務する傍ら、「作業時間は10分以内」で栄養たっぷりのごはんが完成するせいろ料理の魅力に惹かれ、Instagramを開設（フォロワー数6万人超、2025年9月時点）。「油を使わないヘルシーごはん」「作業10分でほったらかしの時短術」をテーマに、初心者でも取り組みやすいレシピや、忙しい人でも無理なく続けられる工夫、せいろ活用のアイデアを発信している。せいろに出会ってから、料理が...