杏耶 橋村　悦子 KADOKAWAダイエットシッパイツヅキデタベルノダイスキナワタシガ タベルノヲガマンセズ20キロヤセタレシピ アヤ ハシムラ　エツコ 発行年月：2026年01月29日 予約締切日：2025年11月21日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784046850607 杏耶（アヤ） 食べるの大好き！山形県出身の食いしん坊イラストレーター。レシピを公開しているSNSも大人気 橋村悦子（ハシムラエツコ） 管理栄養士。製薬・食品メーカーからの依頼により、生活習慣病などで食事療法が必要な方への食事提案を約20年にわたり行う。制限がある中でも「おいしく、無理なく続けられる」を...