商品情報 商品の説明 【もっと体を動かす】最高の効果を得るコツは、自分の好きなエクササイズをすることです。アクティブな心拍ゾーンは、測定した心拍数をもとに、脂肪燃焼、有酸素運動、ピークのどのゾーンに入っているかを表示。目標に合わせて運動の強度を調整できます。【ストレスを軽減】ストレスは誰もが感じるもの。違うを生むのは、それにどう対処するかです。ストレスマネジメントスコアとガイド付き呼吸セッションで、より健康的な対処法を学べます。【より良い睡眠】活力ある一日は、より良い睡眠から始まります。睡眠スコア・浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠・睡眠時の心拍数、睡眠スケジュールなどの記録が、質の高い眠りの確保に...