＜p＞「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」＜br /＞ 「仕事や勉強で毎日疲れている」＜br /＞ 「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。＜/p＞ ＜p＞本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。＜/p＞ ＜p＞実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のようなたくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。＜/p＞ ＜p＞“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、ニコニコ動画を週4回放送、毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇...