＜p＞美ボディ&免疫力アップにも効果が期待できる、ささみ。＜br /＞ 毎日ムダなく、おいしくささみが食べられる「1か月献立本」が登場!＜/p＞ ＜p＞高たんぱく・低糖質・低カロリーで、アスリートやダイエッターなども注目する「ささみ」。 ダイエットはもちろん、抗酸化作用や免疫力アップにも効果が期待できることから、健康な体づくりのためにも、ぜひとり入れたい食材です。＜br /＞ 本書では、おいしい家庭料理で幅広い層から支持されている人気料理研究家、武蔵裕子先生による、ささみをメインにした平日×4週分の献立をご紹介。＜br /＞ 献立の材料は1週間でムダなく使い切れる分量となっています。＜br /...