＜p＞本書では、うつ病を抱える人々に対して、アドラー心理学の視点からのアプローチと実践的なツールを提供します。アドラー心理学は、個人の目標志向性、主体的な意味付け、人間関係の重要性などを重視する心理学の一派であり、うつ病の克服においても有効な手段となり得ます。＜/p＞ ＜p＞本書では、まずうつ病の理解と現状の把握から始め、アドラー心理学の基本原理を解説します。その後、うつ病のアドラー心理学的アプローチについて具体的な方法を紹介し、自己効力感の向上や社会的関係の再構築などを通じて克服を促します。＜/p＞ ＜p＞さらに、本書ではアドラー心理学の実践的なツールや技法を紹介し、目標設定やプランニング、...