＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞痛みと不調を自分で手当て！＜br /＞ コリとり大全。＜/p＞ ＜p＞肩コリや腰痛など、年齢を重ねるごとに＜br /＞ コリや痛みに悩まされている人も多いはず。＜br /＞ また冬は寒さから不調を感じやすい季節。＜br /＞ 体に違和感があると何をするにも億劫になり、＜br /＞ さらに筋肉がガチガチに硬くなって、＜br /＞ 悪化する可能性があるので放置は厳禁！＜...